Tips Kesehatan

Penyakit Silent Killer Dan Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Penyakit Silent Killer Dan Menerapkan Gaya Hidup Sehat

Mengenal penyakit silent killer mungkin akan menjawab beberapa pertanyaan mengapa terjadi kematian mendadak akibat serangan jantung tanpa diketahui gejalanya terlebih dahulu. Setidaknya terdapat sekitar 30 persen pada pria dan sekitar 45 persen pada wanita mengalami serangan jantung tanpa tanda sebelumnya. Serangan yang terjadi ini pun bisa menyebabkan kematian secara langsung. …

Baca Selanjutnya »

Olahraga Yang Efektif Untuk Mengecilkan Perut

Olahraga Yang Efektif Untuk Mengecilkan Perut

Olahraga sangat penting untuk melangsingkan perut. Namun, tidak semua olahraga perlu anda lakukan. Olahraga kardio yang paling tepat untuk anda. Karena olahraga inilah yang bisa membakar kalori di dalam tubuh. Berikut ini olahraga kardio yang paling direkomedasikan untuk anda lakukan. Aerobik Seperti penjelasan sebelumnya, kalori yang menumpuklah yang menyebabkan lemak …

Baca Selanjutnya »

Gejala Asam Urat Dan Dampak Tubuh Kekurangan Zinc

Gejala Asam Urat Dan Dampak Tubuh Kekurangan Zinc

Penyakit asam sebenarnya dapat dihilangkan dari aliran darah ke ginjal yang kemudian akan dikeluarkan dari dalam tubuh Anda sebagai urin. Hal tersebut nampaknya jauh lebih baik daripada Anda harus selalu mengonsumsi obat-obatan kimia. Untuk itu berikut ini merupakan informasi mengenai cara mengurangi gejala asam urat yang dapat dengan mudah Anda …

Baca Selanjutnya »

Mengecilkan Perut Tanpa Merusak Badan

Mengecilkan Perut Tanpa Merusak Badan

Ada banyak sekali cara mengecilkan perut. Program diet semakin tak terhingga jumlahnya. Namun, kebanyakan justru merusak badan. Bisa saja berat badannya turun. Akan tetapi, kondisi kesehatan semakin buruk. Mungkin Anda pernah mendengar cerita semacam itu. Ada jangan-jangan Anda juga pernah merasakan hal yang sama? Setidaknya, jika itu yang pernah Anda …

Baca Selanjutnya »

Melangsingkan Perut Dengan Makanan Pilihan

Melangsingkan Perut Dengan Makanan Pilihan

Melangsingkan Perut Dengan Makanan Pilihan – Anda harus memahami bahwa kalori (calories) itu dibutuhkan oleh tubuh agar Anda memiliki energi. Sayangnya, program diet sering menyebabkan kalori di dalam tubuh kurang. Sehingga orang menjadi lemas dan tidak memiliki tenaga. Berikut ini beberapa makanan yang bisa mencukupi kebutuhan kalori di dalam tubuh. …

Baca Selanjutnya »

Kenali Nutrisi Terbaik Untuk Kehamilan

Kenali Nutrisi Terbaik Untuk Kehamilan

Saat Anda hamil, salah satu yang perlu di perhatikan adalah masalah makanan yang di komsumsi setiap hari, dengan kata lain harus lebih berhati-hati dan selektif dalam memilih menu makanan, setuju? Ini tidak berarti Anda harus membatasi makanan baik jumlah maupun jenisnya. Tetapi makanan yang dikomsumsi oleh ibu hamil idealnya mengandung …

Baca Selanjutnya »